Vestfossen sammen med Bernt-Ole

Trening på sykkel 24.Juli 2012.
Ny runde rundt Vestfossen sammen med Bernt-Ole. Han på offroad, jeg på racer. Bernt-Ole har ikke fått syklet på 3 uker, så dette ble faktisk en delvis slitsom tur for oss begge. Mest slitsom for Bernt-Ole kanskje?

Det ble mye skravling, men allikevel grei fart til Hokksund. Bakken opp fra Vestfossen var ikke noe lettere i ettermiddag, men desto mer moro å sykle fra Bernt-Ole i over 50km/t over heia på mot Mjøndalen (ikke mange meterne). Men det kostet "smånapping" i venstre legg fra Mjøndalen og hjem.

Snittfart ble 27.5km/t, altså 0.5km/t kjappere enn på søndag.
Legger med link fra PolarPersonalTrainer, endte visst med snittpuls på 154..
polarpersonaltrainer.com


Nå venter jeg spent på å hente offroaden fra verksted og starte den store leteaksjonen etter det perfekte sete?? Eller heter det sete Hardrocx Circo Volante SL?? Dyrt sete kan du jo trygt si :-) Det kan vel være mulig at jeg burde prøvd 15.5", selvom guiden hos Hardrocx sider at 16.5" passer fra 170cm. Hm.. Tenker.

//Glenn

Endomondo Cycling Workout: was out cycling 42.46 km in 1h:34m:23s using Endomondo.